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看過果脯介紹的朋友都知道，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械男×闶?，營養(yǎng)豐富，不過可不能因為其營養(yǎng)豐富而貪吃，否則沒什么好處。接下來給大家分析一下貪吃它的危害。希望以此提醒大家，不可貪吃。

1、果脯是用糖腌制的，糖漬沒什么危害，但是為了延長它的保質(zhì)期，糖的含量必須很高才行，貪吃會帶來高糖、高熱量的麻煩。

2、加工過程中，水果所含的維生素C基本被破壞。這樣的果脯除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養(yǎng)，如果貪吃，導(dǎo)致缺乏維生素B族元素和某些微量元素。

3、加上有的廠家為了維持果脯的口感，加入大量添加劑調(diào)味，防腐，提亮色澤等。潛在的危害慢慢產(chǎn)生。水果曬干后呈現(xiàn)褐色等暗色，自然不如發(fā)亮的紅色，橙黃色等收受到人們喜愛。而且很多消費者喜歡甜味，而不知不覺中添加劑的危害隨之產(chǎn)生。

看到以上介紹了嗎？雖然從原料分析，果脯是一種用水果加糖加工而成的一種零食，但不代表它多吃。即使再好的食物，我們都知道不可以多吃。建議多吃水果。